Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, pha với thể tích sữa bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 60 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 6,7 g 2%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 230 mg 10%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 65 mg 5%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,27 mg 2%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 khẩu phần | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem khoai tây
100 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem khoai tây có 60 kcal, gồm 2,3 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
1 khẩu phần (248 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (248 g) súp kem khoai tây có 149 kcal, gồm 5,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (496 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (496 g) súp kem khoai tây có 298 kcal, gồm 12 g đạm, 33 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (124 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124 g) súp kem khoai tây có 74 kcal, gồm 2,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (744 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (744 g) súp kem khoai tây có 446 kcal, gồm 17 g đạm, 50 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (992 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (992 g) súp kem khoai tây có 595 kcal, gồm 23 g đạm, 67 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem khoai tây có 30 kcal, gồm 1,2 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem khoai tây có 90 kcal, gồm 3,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172897 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
