Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, pha với thể tích nước bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 30 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 238 mg 10%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 1 mg 0%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 56 mg 1%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem khoai tây
100 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem khoai tây có 30 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) súp kem khoai tây có 73 kcal, gồm 1,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) súp kem khoai tây có 146 kcal, gồm 3,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) súp kem khoai tây có 37 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) súp kem khoai tây có 220 kcal, gồm 5,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) súp kem khoai tây có 293 kcal, gồm 7 g đạm, 44 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem khoai tây có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g súp kem khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem khoai tây có 45 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172917 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
