Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa lắc
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ thức ăn nhanh
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb17 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 14 g —
- Natri 82 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58,5 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 114 mg 9%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 99 mg 8%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3,4 g | 17 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,7 g | 8,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5,1 g | 26 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 6,8 g | 35 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 8,5 g | 44 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa lắc
100 g Sữa lắc có bao nhiêu calo?
100 g Sữa lắc có 126 kcal, gồm 3,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Sữa lắc có bao nhiêu calo?
50 g Sữa lắc có 63 kcal, gồm 1,7 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Sữa lắc có bao nhiêu calo?
150 g Sữa lắc có 189 kcal, gồm 5,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 7 g chất béo.
200 g Sữa lắc có bao nhiêu calo?
200 g Sữa lắc có 252 kcal, gồm 6,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
250 g Sữa lắc có bao nhiêu calo?
250 g Sữa lắc có 315 kcal, gồm 8,5 g đạm, 44 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
