Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sữa dừa, nhiều hương vị trái cây, có đường
117
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb9 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 6,2 g —
- Natri 36 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Phốt pho 42 mg 3%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 1,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Sản phẩm thay thế sữa chua dừa từ thực vậtcó nguồn gốc thực vật, không đường89 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên kem vị dừa67 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế sữa chuacó nguồn gốc thực vật, làm từ dừa, không đường150 kcal / 100 g
- Sữa chua với các loại hạttối thiểu 3,5% chất béo, có đường110 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Đồ uống dừacó đường, bổ sung canxi và vitamin25 kcal / 100 g
- Nước cốt dừatiêu chuẩn196 kcal / 100 g
- Kem dừachất lỏng từ thịt nạo, có đường, đóng hộp357 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế sữa chua trái cây và vanicó nguồn gốc thực vật, làm từ đậu nành, có đường, bổ sung canxi và vitamin66 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua dừa
100 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua dừa có 117 kcal, gồm 0,8 g đạm, 9 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua dừa có 59 kcal, gồm 0,4 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua dừa có 176 kcal, gồm 1,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua dừa có 234 kcal, gồm 1,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua dừa có 293 kcal, gồm 2 g đạm, 23 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
