Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua dừa
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ sữa dừa, nguyên vị, không đường
121
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb5,3 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 121 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5,3 g 2%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 10 g 52%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Phốt pho 51 mg 4%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 0,8 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,4 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,2 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 1,7 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,1 g | 13 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Sản phẩm thay thế sữa chua dừa từ thực vậtcó nguồn gốc thực vật, không đường89 kcal / 100 g
- Sản phẩm thay thế sữa chuacó nguồn gốc thực vật, làm từ dừa, không đường150 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên kem vị dừa67 kcal / 100 g
- Nước cốt dừakhông đường23 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Sua chua kieu Hy Lap2% m.f., hon hop dua92 kcal / 100 g
- Nước cốt dừa uốngkhông đường, được tăng cường, làm lạnh22 kcal / 100 g
- Kem dừacao cấp253 kcal / 100 g
- Đồ uống dừanguyên vị22 kcal / 100 g
- Thức uống nước cốt dừa vị nguyên bảnkhông đường, không bổ sung vi chất, làm lạnh và/hoặc để được lâu20 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua dừa
100 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua dừa có 121 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua dừa có 61 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua dừa có 182 kcal, gồm 1,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua dừa có 242 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Sữa chua dừa có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua dừa có 303 kcal, gồm 2,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
