Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb8,7 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 8,7 g 3%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 7,3 g —
- Natri 36,6 mg 2%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 88,5 mg 7%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 10,3 mg 2%
- Phốt pho 114 mg 9%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 18 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 14 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 18 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 23 g | 22 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat
100 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
100 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có 78 kcal, gồm 9,2 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
50 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có 39 kcal, gồm 4,6 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
150 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có 117 kcal, gồm 14 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
200 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có 156 kcal, gồm 18 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có bao nhiêu calo?
250 g Skyr, sweetened with sugar and stevia, <0.5% fat có 195 kcal, gồm 23 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34589 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
