Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad xà lách
Calo và thông tin dinh dưỡng
với rau arugula và dưa chuột, với dầu ô liu, có muối
36
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb0,6 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 36 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất xơ 1,6 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,9 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 1,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,2 g | 1,5 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad xà lách bơvới dầu ô liu, có muối139 kcal / 100 g
- Salad xà lách lollo rossavới dầu ô liu và muối53 kcal / 100 g
- Salad xà lách icebergvới dầu ô liu, muối133 kcal / 100 g
- Salad xà lách băngvới dầu đậu nành, muối133 kcal / 100 g
- Salad xà lách xoănkhông dầu, không muối10 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănvới dầu ô liu và muối137 kcal / 100 g
- Salad rau rocketvới dầu đậu nành, có muối143 kcal / 100 g
- Xà láchsống15 kcal / 100 g
- Salad xà lách dưa chuột và cà chuakhông có nước sốt16 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad xà lách
100 g Salad xà lách có bao nhiêu calo?
100 g Salad xà lách có 36 kcal, gồm 1,3 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Salad xà lách có bao nhiêu calo?
50 g Salad xà lách có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Salad xà lách có bao nhiêu calo?
150 g Salad xà lách có 54 kcal, gồm 1,9 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Salad xà lách có bao nhiêu calo?
200 g Salad xà lách có 72 kcal, gồm 2,6 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Salad xà lách có bao nhiêu calo?
250 g Salad xà lách có 90 kcal, gồm 3,2 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1189B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
