Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
Calo và thông tin dinh dưỡng
110
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | – | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet]
100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có bao nhiêu calo?
100 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có 110 kcal, gồm 20 g đạm, – carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có bao nhiêu calo?
50 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có 55 kcal, gồm 9,8 g đạm, – carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có bao nhiêu calo?
150 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có 165 kcal, gồm 29 g đạm, – carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có bao nhiêu calo?
200 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có 220 kcal, gồm 39 g đạm, – carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có bao nhiêu calo?
250 g Red gurnard [Syn. Sea robin, Gurnard, Gurnet] có 275 kcal, gồm 49 g đạm, – carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: mext 10244 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
