Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Prune rice dessert
Calo và thông tin dinh dưỡng
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb25 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 7,4 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 14 g —
- Natri 7,4 mg 0%
- Cholesterol 14,5 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66,1 µg 7%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 31,8 mg 2%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 18,1 mg 4%
- Phốt pho 47,7 mg 4%
- Kali 243 mg 5%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,6 µg 5%
- Iốt 3,7 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2,2 g | 25 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3,3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4,4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5,5 g | 61 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Prune rice dessert
100 g Prune rice dessert có bao nhiêu calo?
100 g Prune rice dessert có 181 kcal, gồm 2,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Prune rice dessert có bao nhiêu calo?
50 g Prune rice dessert có 91 kcal, gồm 1,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Prune rice dessert có bao nhiêu calo?
150 g Prune rice dessert có 272 kcal, gồm 3,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Prune rice dessert có bao nhiêu calo?
200 g Prune rice dessert có 362 kcal, gồm 4,4 g đạm, 49 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Prune rice dessert có bao nhiêu calo?
250 g Prune rice dessert có 453 kcal, gồm 5,5 g đạm, 61 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1538 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
