Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato salad
Calo và thông tin dinh dưỡng
with mayonnaise, industrial, atria
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb11 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,7 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 33,8 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 24,5 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 11,7 mg 1%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 14,1 mg 3%
- Phốt pho 38,8 mg 3%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 3,6 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,7 g | 5,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2,8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3,5 g | 29 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Beetroot saladwith mayonnaise, atria131 kcal / 100 g
- Salad khoai tâycó mayonnaise, sản xuất công nghiệp, pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato salad
100 g Potato salad có bao nhiêu calo?
100 g Potato salad có 202 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Potato salad có bao nhiêu calo?
50 g Potato salad có 101 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Potato salad có bao nhiêu calo?
150 g Potato salad có 303 kcal, gồm 2,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Potato salad có bao nhiêu calo?
200 g Potato salad có 404 kcal, gồm 2,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Potato salad có bao nhiêu calo?
250 g Potato salad có 505 kcal, gồm 3,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32685 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
