Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 483 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 31 g 39%
- Chất béo bão hòa 11 g 53%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0 g —
- Natri 380 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 1440 mg 31%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 1,7 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 6,8 g | 44 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,4 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 10 g | 66 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 14 g | 88 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 17 g | 110 g | 77 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips salted511 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên látloại thường hoặc có vị, tiêu chuẩn532 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên lát mỏngnguyên bản hoặc có hương vị, kiểu truyền thống551 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
100 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
100 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có 483 kcal, gồm 6,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
50 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có 242 kcal, gồm 3,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
150 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có 725 kcal, gồm 10 g đạm, 66 g carbohydrate và 46 g chất béo.
200 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
200 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có 966 kcal, gồm 14 g đạm, 88 g carbohydrate và 61 g chất béo.
250 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
250 g Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils có 1208 kcal, gồm 17 g đạm, 110 g carbohydrate và 77 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) U1012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
