Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 471 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 10 g 51%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Đường 0 g —
- Natri 770 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 2 mg 11%
- Phốt pho 141 mg 11%
- Kali 1350 mg 29%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 2,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,6 g | 43 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,3 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9,9 g | 64 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 86 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 17 g | 107 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips puffed all flavours506 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên látloại thường hoặc có vị, tiêu chuẩn532 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên lát mỏngnguyên bản hoặc có hương vị, kiểu truyền thống551 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Snack kumara chips plain or assorted flavours440 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
100 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
100 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có 471 kcal, gồm 6,6 g đạm, 43 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
50 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có 236 kcal, gồm 3,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
150 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có 707 kcal, gồm 9,9 g đạm, 64 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
200 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có 942 kcal, gồm 13 g đạm, 86 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có bao nhiêu calo?
250 g Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils có 1178 kcal, gồm 17 g đạm, 107 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) U1013 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
