Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork, liver paste, Danish, low fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb12 g
Chất béo6,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,2 g —
- Natri 802 mg 35%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3750 µg 417%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 23 µg 77%
- Folate (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 8,9 µg 371%
- Choline 229 mg 42%
Khoáng chất
- Canxi 50,2 mg 4%
- Sắt 5,2 mg 29%
- Magiê 17,6 mg 4%
- Phốt pho 182 mg 15%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 3,1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 5,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 25 g | 29 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pork, liver paste, Danish, low fat
100 g Pork, liver paste, Danish, low fat có bao nhiêu calo?
100 g Pork, liver paste, Danish, low fat có 148 kcal, gồm 10 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
50 g Pork, liver paste, Danish, low fat có bao nhiêu calo?
50 g Pork, liver paste, Danish, low fat có 74 kcal, gồm 5 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Pork, liver paste, Danish, low fat có bao nhiêu calo?
150 g Pork, liver paste, Danish, low fat có 223 kcal, gồm 15 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Pork, liver paste, Danish, low fat có bao nhiêu calo?
200 g Pork, liver paste, Danish, low fat có 297 kcal, gồm 20 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pork, liver paste, Danish, low fat có bao nhiêu calo?
250 g Pork, liver paste, Danish, low fat có 371 kcal, gồm 25 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 583 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
