Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef brisket, soaked in brine
Calo và thông tin dinh dưỡng
275
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 275 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Choline 124 mg 23%
Khoáng chất
- Canxi 4,8 mg 0%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 267 mg 21%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 48 g | 0 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Beef brisket, soaked in brine
100 g Beef brisket, soaked in brine có bao nhiêu calo?
100 g Beef brisket, soaked in brine có 275 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Beef brisket, soaked in brine có bao nhiêu calo?
50 g Beef brisket, soaked in brine có 137 kcal, gồm 9,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Beef brisket, soaked in brine có bao nhiêu calo?
150 g Beef brisket, soaked in brine có 412 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Beef brisket, soaked in brine có bao nhiêu calo?
200 g Beef brisket, soaked in brine có 550 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Beef brisket, soaked in brine có bao nhiêu calo?
250 g Beef brisket, soaked in brine có 687 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1221 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
