Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Veal, eye of round, salted, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1805 mg 78%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 0,92 µg 3%
- Folate (B9) 8,6 µg 2%
- Choline 125 mg 23%
Khoáng chất
- Canxi 5,2 mg 0%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 17,9 mg 4%
- Phốt pho 309 mg 25%
- Kali 273 mg 6%
- Kẽm 2,7 mg 24%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,1 µg 9%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Veal, eye of round, salted, boiled
100 g Veal, eye of round, salted, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Veal, eye of round, salted, boiled có 100 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Veal, eye of round, salted, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Veal, eye of round, salted, boiled có 50 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Veal, eye of round, salted, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Veal, eye of round, salted, boiled có 150 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Veal, eye of round, salted, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Veal, eye of round, salted, boiled có 200 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Veal, eye of round, salted, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Veal, eye of round, salted, boiled có 250 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
