Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pitanga
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb7,5 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 7,5 g 3%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 103 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pitanga
100 g Pitanga có bao nhiêu calo?
100 g Pitanga có 33 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Pitanga có bao nhiêu calo?
50 g Pitanga có 17 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Pitanga có bao nhiêu calo?
150 g Pitanga có 50 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Pitanga có bao nhiêu calo?
200 g Pitanga có 66 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Pitanga có bao nhiêu calo?
250 g Pitanga có 83 kcal, gồm 2 g đạm, 19 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
