Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ

Calo và thông tin dinh dưỡng

dê, mềm, vị việt quất đỏ

298
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb30 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 298 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Chất béo 15 g 20%
  • Chất béo bão hòa 10 g 50%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 27 g —
  • Natri 409 mg 18%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 62 mg 5%
  • Sắt 0,25 mg 1%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 111 mg 9%
  • Kali 137 mg 3%
  • Kẽm 0,31 mg 3%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 10,8 µg 20%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g29811 g30 g15 g
50 g50 g1495,5 g15 g7,7 g
150 g150 g44717 g45 g23 g
200 g200 g59622 g60 g31 g
250 g250 g74528 g75 g38 g

Câu hỏi về Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ

100 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có bao nhiêu calo?

100 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có 298 kcal, gồm 11 g đạm, 30 g carbohydrate và 15 g chất béo.

50 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có bao nhiêu calo?

50 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có 149 kcal, gồm 5,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

150 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có bao nhiêu calo?

150 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có 447 kcal, gồm 17 g đạm, 45 g carbohydrate và 23 g chất béo.

200 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có bao nhiêu calo?

200 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có 596 kcal, gồm 22 g đạm, 60 g carbohydrate và 31 g chất béo.

250 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có bao nhiêu calo?

250 g Phô mai dê mềm vị việt quất đỏ có 745 kcal, gồm 28 g đạm, 75 g carbohydrate và 38 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7756 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ