Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá thịt trắng nước mặn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên trong dầu, không muối
146
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 146 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá thịt trắng chiênnước mặn, chiên trong dầu, không muối218 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối125 kcal / 100 g
- Phi lê cá thịt trắngtẩm bột và chiên ngập dầu thực vật210 kcal / 100 g
- Phi lê cá nước ngọtchiên (bằng dầu đậu nành), không muối180 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phi lê cá thịt trắng nước mặn
100 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có 146 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có 73 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có 219 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có 292 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
250 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá thịt trắng nước mặn có 365 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0056E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
