Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pecans, oil roasted
Calo và thông tin dinh dưỡng
756
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb4,3 g
Chất béo75 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 756 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 75 g 96%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 9,5 g 34%
- Đường 4 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 40,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 121 mg 29%
- Phốt pho 263 mg 21%
- Kali 392 mg 8%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 1,2 mg 133%
- Mangan 3,7 mg 161%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 11 g | 4,3 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5,4 g | 2,1 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16 g | 6,4 g | 113 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 22 g | 8,5 g | 151 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27 g | 11 g | 188 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pecans, oil roasted
100 g Pecans, oil roasted có bao nhiêu calo?
100 g Pecans, oil roasted có 756 kcal, gồm 11 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 75 g chất béo.
50 g Pecans, oil roasted có bao nhiêu calo?
50 g Pecans, oil roasted có 378 kcal, gồm 5,4 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
150 g Pecans, oil roasted có bao nhiêu calo?
150 g Pecans, oil roasted có 1135 kcal, gồm 16 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 113 g chất béo.
200 g Pecans, oil roasted có bao nhiêu calo?
200 g Pecans, oil roasted có 1513 kcal, gồm 22 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 151 g chất béo.
250 g Pecans, oil roasted có bao nhiêu calo?
250 g Pecans, oil roasted có 1891 kcal, gồm 27 g đạm, 11 g carbohydrate và 188 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1193 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
