Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut, pea, oilroasted and salted
Calo và thông tin dinh dưỡng
641
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb8,1 g
Chất béo53 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 641 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 53 g 68%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 7,7 g 28%
- Đường 3,1 g —
- Natri 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,1 mg 54%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Biotin (B7) 114 µg 380%
- Folate (B9) 124 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 55,3 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 45,2 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 190 mg 45%
- Phốt pho 391 mg 31%
- Kali 700 mg 15%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,57 mg 63%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 6,9 µg 13%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Thực phẩm tương tự
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Đậu phộngrang muối597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Đậu phộng rang muốirang, mặn631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pecans oil roasted756 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nut, pea, oilroasted and salted
100 g Nut, pea, oilroasted and salted có bao nhiêu calo?
100 g Nut, pea, oilroasted and salted có 641 kcal, gồm 28 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 53 g chất béo.
50 g Nut, pea, oilroasted and salted có bao nhiêu calo?
50 g Nut, pea, oilroasted and salted có 321 kcal, gồm 14 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 27 g chất béo.
150 g Nut, pea, oilroasted and salted có bao nhiêu calo?
150 g Nut, pea, oilroasted and salted có 962 kcal, gồm 43 g đạm, 12 g carbohydrate và 80 g chất béo.
200 g Nut, pea, oilroasted and salted có bao nhiêu calo?
200 g Nut, pea, oilroasted and salted có 1283 kcal, gồm 57 g đạm, 16 g carbohydrate và 107 g chất béo.
250 g Nut, pea, oilroasted and salted có bao nhiêu calo?
250 g Nut, pea, oilroasted and salted có 1603 kcal, gồm 71 g đạm, 20 g carbohydrate và 133 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 864 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
