Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước uống punch trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
có bổ sung vitamin C, sẵn sàng uống
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 0 g 0%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 11 g —
- Natri 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 0,5 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 3 mg 0%
- Kali 25 mg 1%
- Kẽm 0,01 mg 0%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Thức uống hương vị punch trái câythêm vitamin C, dạng bột, thêm nước37 kcal / 100 g
- Nước trái cây nhiệt đới punchsẵn sàng uống10 kcal / 100 g
- Nước trái cây punchcô đặc đông lạnh, thêm nước42 kcal / 100 g
- Đồ uống nước ép punch trái câycô đặc đông lạnh, pha với nước42 kcal / 100 g
- Đồ uống hương vị punch trái câydạng bột, không thêm natri, pha với nước37 kcal / 100 g
- Thức uống nước trái câykhông thêm đường, sẵn sàng uống4 kcal / 100 g
- Punch trái câykhông cồn47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nước uống punch trái cây
Nước uống punch trái cây nên uống lạnh hay pha với đá?
Ướp lạnh trước khi rót; đá làm loãng vị khi tan, nên bạn có thể đông một ít punch thành đá viên để giữ thức uống đậm vị hơn.
Có thể pha nước uống punch trái cây với nước có ga không?
Có. Pha punch đã làm lạnh với nước có ga ngay trước khi uống để giữ bọt; thêm lát cam hoặc chanh và vài lá bạc hà nếu muốn hương thơm tươi hơn.
Nước uống punch trái cây dùng làm món gì ngoài để uống?
Bạn có thể rót vào khuôn làm đá que hoặc đông thành đá viên để dùng trong nước trái cây khác. Punch cũng hợp làm nền cho món thạch trái cây; đun phần chất lỏng theo công thức rồi mới hòa gelatin.
Nước uống punch trái cây hợp với món ăn nào?
Vị ngọt trái cây hợp với đồ ăn nhẹ mặn như bánh mì kẹp, bánh quy mặn và món nướng. Khi đã có punch trên bàn, nên chọn món ít ngọt để tổng thể không quá gắt.
Bảo quản nước uống punch trái cây đã mở nắp thế nào?
Đậy kín và cất trong tủ lạnh sau khi mở; rót vào ly thay vì uống trực tiếp từ chai để tránh đưa vi khuẩn vào phần còn lại. Punch tự pha nên dùng trong vài ngày và bỏ nếu có mùi, vị hoặc màu bất thường.
Có thể đông lạnh nước uống punch trái cây không?
Có thể đông trong khay đá hoặc khuôn làm kem que. Chừa khoảng trống trong hộp vì chất lỏng nở ra khi đông, rồi rã đông trong tủ lạnh nếu muốn uống lại.
Nước uống punch trái cây có nhiều đường không?
Một trăm gam có 11 g đường; uống từ chai lớn dễ dùng nhiều hơn một khẩu phần nhỏ. Nếu muốn vị bớt ngọt, pha với nước có ga không đường và thêm đá.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2959 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
