Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
nước tương
Calo và thông tin dinh dưỡng
các loại nhạt và đậm màu
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Đường 16 g —
- Natri 5500 mg 239%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về nước tương
100 g nước tương có bao nhiêu calo?
100 g nước tương có 79 kcal, gồm 3 g đạm, 18 g carbohydrate và – chất béo.
50 g nước tương có bao nhiêu calo?
50 g nước tương có 40 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9 g carbohydrate và – chất béo.
150 g nước tương có bao nhiêu calo?
150 g nước tương có 119 kcal, gồm 4,5 g đạm, 27 g carbohydrate và – chất béo.
200 g nước tương có bao nhiêu calo?
200 g nước tương có 158 kcal, gồm 6 g đạm, 36 g carbohydrate và – chất béo.
250 g nước tương có bao nhiêu calo?
250 g nước tương có 198 kcal, gồm 7,5 g đạm, 45 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-721 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
