Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 111 kcal —
  • Chất đạm 8,7 g 17%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 3,8 g 5%
  • Natri 49 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,58 mg 45%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 35%
  • Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 218 mg 17%
  • Sắt 12,1 mg 67%
  • Magiê 48 mg 11%
  • Phốt pho 177 mg 14%
  • Kali 349 mg 7%
  • Kẽm 1 mg 9%
  • Đồng 0,22 mg 24%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1118,7 g12 g3,8 g
1 khẩu phần28,4 g312,5 g3,3 g1,1 g
2 khẩu phần56,7 g634,9 g6,6 g2,2 g
½ khẩu phần14,2 g161,2 g1,6 g0,5 g
3 khẩu phần85,1 g947,4 g9,9 g3,2 g
4 khẩu phần113,4 g1269,9 g13 g4,3 g
50 g50 g564,4 g5,8 g1,9 g
150 g150 g16713 g17 g5,7 g
200 g200 g22217 g23 g7,6 g
250 g250 g27822 g29 g9,5 g

Câu hỏi về Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em

100 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

100 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 111 kcal, gồm 8,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

1 khẩu phần (28,4 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (28,4 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 31 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.

2 khẩu phần (56,7 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (56,7 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 63 kcal, gồm 4,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.

½ khẩu phần (14,2 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (14,2 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 16 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

3 khẩu phần (85,1 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (85,1 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 94 kcal, gồm 7,4 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

4 khẩu phần (113,4 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (113,4 g) Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 126 kcal, gồm 9,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

50 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

50 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 56 kcal, gồm 4,4 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

150 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có bao nhiêu calo?

150 g Ngũ cốc hàm lượng protein cao cho trẻ em có 167 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 173528 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ