Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nấm sò
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, luộc
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb5,2 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 25 g 89%
- Đường 4,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 14 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 7,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 27 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 34 g | 13 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nấm sò
100 g Nấm sò có bao nhiêu calo?
100 g Nấm sò có 131 kcal, gồm 14 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Nấm sò có bao nhiêu calo?
50 g Nấm sò có 66 kcal, gồm 6,7 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Nấm sò có bao nhiêu calo?
150 g Nấm sò có 197 kcal, gồm 20 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Nấm sò có bao nhiêu calo?
200 g Nấm sò có 262 kcal, gồm 27 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Nấm sò có bao nhiêu calo?
250 g Nấm sò có 328 kcal, gồm 34 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K740432 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
