Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mứt mâm xôi đen
Calo và thông tin dinh dưỡng
201
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb49 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 201 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 49 g —
- Natri 18 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 18 mg 1%
- Kali 100 mg 2%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,4 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0,3 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 0,5 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 502 | 0,8 g | 123 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mứt mâm xôi đen
100 g Mứt mâm xôi đen có bao nhiêu calo?
100 g Mứt mâm xôi đen có 201 kcal, gồm 0,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Mứt mâm xôi đen có bao nhiêu calo?
50 g Mứt mâm xôi đen có 100 kcal, gồm 0,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Mứt mâm xôi đen có bao nhiêu calo?
150 g Mứt mâm xôi đen có 301 kcal, gồm 0,5 g đạm, 74 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Mứt mâm xôi đen có bao nhiêu calo?
200 g Mứt mâm xôi đen có 402 kcal, gồm 0,6 g đạm, 98 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Mứt mâm xôi đen có bao nhiêu calo?
250 g Mứt mâm xôi đen có 502 kcal, gồm 0,8 g đạm, 123 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
