Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Mứt dâu tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

241
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb58 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 241 kcal —
  • Chất đạm 0,5 g 1%
  • Carbohydrate 58 g 21%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 58 g —
  • Natri 18 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 3 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 25 mg 2%
  • Sắt 0,5 mg 3%
  • Magiê 4 mg 1%
  • Phốt pho 13 mg 1%
  • Kali 44 mg 1%
  • Kẽm 0,03 mg 0%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Iốt 1,4 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2410,5 g58 g0,5 g
50 g50 g1200,3 g29 g0,3 g
150 g150 g3610,8 g87 g0,8 g
200 g200 g4821 g116 g1 g
250 g250 g6021,3 g145 g1,3 g

Câu hỏi về Mứt dâu tây

100 g Mứt dâu tây có bao nhiêu calo?

100 g Mứt dâu tây có 241 kcal, gồm 0,5 g đạm, 58 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Mứt dâu tây có bao nhiêu calo?

50 g Mứt dâu tây có 120 kcal, gồm 0,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

150 g Mứt dâu tây có bao nhiêu calo?

150 g Mứt dâu tây có 361 kcal, gồm 0,8 g đạm, 87 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

200 g Mứt dâu tây có bao nhiêu calo?

200 g Mứt dâu tây có 482 kcal, gồm 1 g đạm, 116 g carbohydrate và 1 g chất béo.

250 g Mứt dâu tây có bao nhiêu calo?

250 g Mứt dâu tây có 602 kcal, gồm 1,3 g đạm, 145 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 997 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ