Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mortadella
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt heo và thịt bò
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb2,5 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 25 g 33%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 48%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1250 mg 54%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 97 mg 8%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,2 g | 1,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3,8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5,1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6,3 g | 64 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mortadella
100 g Mortadella có bao nhiêu calo?
100 g Mortadella có 304 kcal, gồm 16 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Mortadella có bao nhiêu calo?
50 g Mortadella có 152 kcal, gồm 8,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Mortadella có bao nhiêu calo?
150 g Mortadella có 456 kcal, gồm 25 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Mortadella có bao nhiêu calo?
200 g Mortadella có 608 kcal, gồm 33 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 51 g chất béo.
250 g Mortadella có bao nhiêu calo?
250 g Mortadella có 760 kcal, gồm 41 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 64 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 30791 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
