Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mortadella
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt heo nguyên chất
310
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb4,5 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 310 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 26 g 33%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 850 mg 37%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 4,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,4 g | 2,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 6,7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 8,9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11 g | 65 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mortadella
100 g Mortadella có bao nhiêu calo?
100 g Mortadella có 310 kcal, gồm 15 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Mortadella có bao nhiêu calo?
50 g Mortadella có 155 kcal, gồm 7,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Mortadella có bao nhiêu calo?
150 g Mortadella có 465 kcal, gồm 22 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 39 g chất béo.
200 g Mortadella có bao nhiêu calo?
200 g Mortadella có 620 kcal, gồm 30 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 52 g chất béo.
250 g Mortadella có bao nhiêu calo?
250 g Mortadella có 775 kcal, gồm 37 g đạm, 11 g carbohydrate và 65 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 30790 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
