Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mỡ lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp muối, chưa làm nóng
579
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb0,1 g
Chất béo61 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 579 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 61 g 79%
- Chất béo bão hòa 23 g 113%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 68 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 23,2 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 105 mg 2%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mỡ lợn
100 g Mỡ lợn có bao nhiêu calo?
100 g Mỡ lợn có 579 kcal, gồm 5,7 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 61 g chất béo.
50 g Mỡ lợn có bao nhiêu calo?
50 g Mỡ lợn có 290 kcal, gồm 2,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
150 g Mỡ lợn có bao nhiêu calo?
150 g Mỡ lợn có 869 kcal, gồm 8,5 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 92 g chất béo.
200 g Mỡ lợn có bao nhiêu calo?
200 g Mỡ lợn có 1158 kcal, gồm 11 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 123 g chất béo.
250 g Mỡ lợn có bao nhiêu calo?
250 g Mỡ lợn có 1448 kcal, gồm 14 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 154 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1875 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
