Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
mít đóng hộp
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm nước đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Natri 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 44 mg 3%
- Sắt 0,29 mg 2%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 6 mg 0%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ khẩu phần | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 khẩu phần | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Mít đóng hộp ngâm nước18 kcal / 100 g
- Trái cây ngâm sirođóng hộp65 kcal / 100 g
- Bưởi chùm đóng hộpngâm si-rô66 kcal / 100 g
- Đu đủ đóng hộptrong nước đường, đã ráo nước206 kcal / 100 g
- Mơ đóng hộpnước đường đặc, có da, phần đặc và nước83 kcal / 100 g
- Dứa đóng hộpnước đường loãng, phần cái và nước52 kcal / 100 g
- Chôm chôm đóng hộpngâm nước đường82 kcal / 100 g
- Lê đóng hộpsi-rô đặc, phần đặc và chất lỏng74 kcal / 100 g
- Bưởi chùm đóng hộp tách múiđóng hộp nước ép, phần cái và phần nước37 kcal / 100 g
- Trái cây trộn ngâm si-rô75 kcal / 100 g
Câu hỏi về mít đóng hộp
100 g mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
100 g mít đóng hộp có 92 kcal, gồm 0,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (178 g) mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (178 g) mít đóng hộp có 164 kcal, gồm 0,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (356 g) mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (356 g) mít đóng hộp có 328 kcal, gồm 1,3 g đạm, 82 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
½ khẩu phần (89 g) mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (89 g) mít đóng hộp có 82 kcal, gồm 0,3 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (534 g) mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (534 g) mít đóng hộp có 491 kcal, gồm 1,9 g đạm, 123 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
4 khẩu phần (712 g) mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (712 g) mít đóng hộp có 655 kcal, gồm 2,6 g đạm, 164 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
50 g mít đóng hộp có 46 kcal, gồm 0,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g mít đóng hộp có bao nhiêu calo?
150 g mít đóng hộp có 138 kcal, gồm 0,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168190 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
