Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh

Calo và thông tin dinh dưỡng

62
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb4,3 g
Chất béo3,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 62 kcal —
  • Chất đạm 3,3 g 7%
  • Carbohydrate 4,3 g 2%
  • Chất béo 3,5 g 5%
  • Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 4,3 g —
  • Natri 33 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Khoáng chất

  • Canxi 119 mg 9%
  • Sắt 0 mg 0%
  • Phốt pho 97 mg 8%
  • Kali 162 mg 3%
  • Kẽm 0,37 mg 3%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Iốt 3,8 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g623,3 g4,3 g3,5 g
50 g50 g311,6 g2,2 g1,8 g
150 g150 g934,9 g6,5 g5,3 g
200 g200 g1246,5 g8,6 g7,1 g
250 g250 g1558,1 g11 g8,9 g

Câu hỏi về Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh

100 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có bao nhiêu calo?

100 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có 62 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

50 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có bao nhiêu calo?

50 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có 31 kcal, gồm 1,6 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

150 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có bao nhiêu calo?

150 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có 93 kcal, gồm 4,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

200 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có bao nhiêu calo?

200 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có 124 kcal, gồm 6,5 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

250 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có bao nhiêu calo?

250 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh có 155 kcal, gồm 8,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) F1115 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ