Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây chiên vị barbecue
Calo và thông tin dinh dưỡng
vị barbecue
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 487 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 5,5 g —
- Natri 545 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 62,4 mg 69%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 58 mg 14%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 1186 mg 25%
- Kẽm 0,98 mg 9%
- Đồng 0,25 mg 27%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6,5 g | 52 g | 31 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 138 | 1,8 g | 15 g | 8,8 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 276 | 3,7 g | 30 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 69 | 0,9 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 414 | 5,5 g | 44 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 552 | 7,4 g | 59 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9,8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô giòn vị thịt nướngđồ ăn vặt, làm từ ngô, ép đùn523 kcal / 100 g
- Da lợn vị BBQvị BBQ538 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên vị phô maivị phô mai496 kcal / 100 g
- Da heo vị barbecue538 kcal / 100 g
- Khoai tây lát chiên có vịkhoai tây, có hương vị536 kcal / 100 g
- Bắp rang vị BBQcó hương vị436 kcal / 100 g
- Đậu ngô vị thịt nướngđồ ăn nhẹ436 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây chiên vị barbecue
100 g Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây chiên vị barbecue có 487 kcal, gồm 6,5 g đạm, 52 g carbohydrate và 31 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Khoai tây chiên vị barbecue có 138 kcal, gồm 1,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Khoai tây chiên vị barbecue có 276 kcal, gồm 3,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Khoai tây chiên vị barbecue có 69 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Khoai tây chiên vị barbecue có 414 kcal, gồm 5,5 g đạm, 44 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Khoai tây chiên vị barbecue có 552 kcal, gồm 7,4 g đạm, 59 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây chiên vị barbecue có 244 kcal, gồm 3,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Khoai tây chiên vị barbecue có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây chiên vị barbecue có 731 kcal, gồm 9,8 g đạm, 78 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167962 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
