Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Da lợn vị BBQ
Calo và thông tin dinh dưỡng
vị BBQ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 538 kcal —
- Chất đạm 58 g 116%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 32 g 41%
- Chất béo bão hòa 12 g 58%
- Natri 2667 mg 116%
- Cholesterol 115 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 43 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 0 mg 0%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1,6 g | 32 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 153 | 16 g | 0,5 g | 9 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 305 | 33 g | 0,9 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 76 | 8,2 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 458 | 49 g | 1,4 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 610 | 66 g | 1,8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2,4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây chiên vị barbecue487 kcal / 100 g
- Da heo nguyên vị544 kcal / 100 g
- Bắp rang vị BBQcó hương vị436 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn vị thịt nướngđồ ăn vặt, làm từ ngô, ép đùn523 kcal / 100 g
- Đậu ngô vị thịt nướngđồ ăn nhẹ436 kcal / 100 g
- Da heo chiên giònnướng, có muối614 kcal / 100 g
- Món ăn vặt da heo giònthương mại552 kcal / 100 g
Câu hỏi về Da lợn vị BBQ
100 g Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
100 g Da lợn vị BBQ có 538 kcal, gồm 58 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 32 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Da lợn vị BBQ có 153 kcal, gồm 16 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 9 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Da lợn vị BBQ có 305 kcal, gồm 33 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Da lợn vị BBQ có 76 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Da lợn vị BBQ có 458 kcal, gồm 49 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Da lợn vị BBQ có 610 kcal, gồm 66 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
50 g Da lợn vị BBQ có 269 kcal, gồm 29 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Da lợn vị BBQ có bao nhiêu calo?
150 g Da lợn vị BBQ có 807 kcal, gồm 87 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168851 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
