Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hummus
Calo và thông tin dinh dưỡng
với đậu gà và nghệ, với ô liu, với muối
189
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb13 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 7,5 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất xơ 7 g 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,5 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 19 g | 32 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hummus
100 g Hummus có bao nhiêu calo?
100 g Hummus có 189 kcal, gồm 7,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Hummus có bao nhiêu calo?
50 g Hummus có 95 kcal, gồm 3,8 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Hummus có bao nhiêu calo?
150 g Hummus có 284 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Hummus có bao nhiêu calo?
200 g Hummus có 378 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Hummus có bao nhiêu calo?
250 g Hummus có 473 kcal, gồm 19 g đạm, 32 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0292T · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
