Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt hướng dương
Calo và thông tin dinh dưỡng
rang không thêm chất béo
573
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb4,9 g
Chất béo49 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 573 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 4,9 g 2%
- Chất béo 49 g 62%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 24%
- Chất xơ 5,9 g 21%
- Đường 3,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 | 26 g | 4,9 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 13 g | 2,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 860 | 39 g | 7,4 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1146 | 52 g | 9,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1433 | 65 g | 12 g | 121 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt hướng dương
100 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
100 g Hạt hướng dương có 573 kcal, gồm 26 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
50 g Hạt hướng dương có 287 kcal, gồm 13 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 24 g chất béo.
150 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
150 g Hạt hướng dương có 860 kcal, gồm 39 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 73 g chất béo.
200 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
200 g Hạt hướng dương có 1146 kcal, gồm 52 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 97 g chất béo.
250 g Hạt hướng dương có bao nhiêu calo?
250 g Hạt hướng dương có 1433 kcal, gồm 65 g đạm, 12 g carbohydrate và 121 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) H430610 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
