Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt dẻ cười
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
621
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb12 g
Chất béo50 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 621 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 50 g 64%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 7,2 g —
- Natri 1 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 26 g | 12 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 13 g | 6,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 38 g | 19 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 51 g | 25 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 64 g | 31 g | 126 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hạt dẻ cười
100 g Hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?
100 g Hạt dẻ cười có 621 kcal, gồm 26 g đạm, 12 g carbohydrate và 50 g chất béo.
50 g Hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?
50 g Hạt dẻ cười có 311 kcal, gồm 13 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 25 g chất béo.
150 g Hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?
150 g Hạt dẻ cười có 932 kcal, gồm 38 g đạm, 19 g carbohydrate và 76 g chất béo.
200 g Hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?
200 g Hạt dẻ cười có 1242 kcal, gồm 51 g đạm, 25 g carbohydrate và 101 g chất béo.
250 g Hạt dẻ cười có bao nhiêu calo?
250 g Hạt dẻ cười có 1553 kcal, gồm 64 g đạm, 31 g carbohydrate và 126 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 274 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
