Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hạt đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, để ráo
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,6 g
Carb1,9 g
Chất béo5,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 1,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,6 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4,8 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành nguyên hạthạt441 kcal / 100 g
- Giá đậu nành đóng hộpđã để ráo36 kcal / 100 g
- Đậu nànhkhô, hạt già, luộc, thêm muối172 kcal / 100 g
- Edamameđóng hộp, để ráo135 kcal / 100 g
- Đậu nành edamame non đóng hộpđể ráo94 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươngđóng hộp, không có nước muối16 kcal / 100 g
- Hạt ngôđóng hộp, để ráo93 kcal / 100 g
- Xúc xích đậu nànhđóng hộp201 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hạt đậu nành
100 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Hạt đậu nành có 105 kcal, gồm 8,6 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Hạt đậu nành có 53 kcal, gồm 4,3 g đạm, 1 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Hạt đậu nành có 158 kcal, gồm 13 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Hạt đậu nành có 210 kcal, gồm 17 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Hạt đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Hạt đậu nành có 263 kcal, gồm 22 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000457 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
