Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói121 kcal / 100 g
- Bít tết giăm bông heosống191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Phần ngoài đùi heosống123 kcal / 100 g
- Thịt đùi trên của lợndùng cho ô liu, sống115 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Schnitzel thịt heotừ phần đùi trên, sống106 kcal / 100 g
- Giăm bông luộcđã nấu chín, ướp muối, luộc150 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 100 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 50 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 150 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 200 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 250 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: slv 988 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
