Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fromage frais tự nhiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
hầu như không có chất béo
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,7 g
Carb4,6 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,4 g —
- Natri 37 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 127 mg 10%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 23 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 12 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 15 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 19 g | 12 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fromage frais tự nhiên
100 g Fromage frais tự nhiên có bao nhiêu calo?
100 g Fromage frais tự nhiên có 49 kcal, gồm 7,7 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Fromage frais tự nhiên có bao nhiêu calo?
50 g Fromage frais tự nhiên có 25 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Fromage frais tự nhiên có bao nhiêu calo?
150 g Fromage frais tự nhiên có 74 kcal, gồm 12 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Fromage frais tự nhiên có bao nhiêu calo?
200 g Fromage frais tự nhiên có 98 kcal, gồm 15 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Fromage frais tự nhiên có bao nhiêu calo?
250 g Fromage frais tự nhiên có 123 kcal, gồm 19 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-528 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
