Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dưa chuột ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngọt, ít natri (bao gồm dưa chuột muối kiểu bread and butter)
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 27 g —
- Natri 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 76,7 µg 64%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 32 mg 1%
- Kẽm 0,08 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 1 khẩu phần | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 12 g | 15 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 18 g | 22 | 0,1 g | 5,9 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 24 g | 29 | 0,1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,2 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0,7 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0,9 g | 82 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dưa chuột ngọt
100 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Dưa chuột ngọt có 122 kcal, gồm 0,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
1 khẩu phần (6 g) Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (6 g) Dưa chuột ngọt có 7 kcal, gồm 0 g đạm, 2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (12 g) Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (12 g) Dưa chuột ngọt có 15 kcal, gồm 0 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (3 g) Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (3 g) Dưa chuột ngọt có 4 kcal, gồm 0 g đạm, 1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (18 g) Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (18 g) Dưa chuột ngọt có 22 kcal, gồm 0,1 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (24 g) Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (24 g) Dưa chuột ngọt có 29 kcal, gồm 0,1 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Dưa chuột ngọt có 61 kcal, gồm 0,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Dưa chuột ngọt có 183 kcal, gồm 0,6 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169380 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
