Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dưa chuột ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngọt, ít natri
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb33 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 27 g —
- Natri 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 76,7 µg 64%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 32 mg 1%
- Kẽm 0,08 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,2 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0,7 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0,9 g | 82 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dưa chuột ngọt
100 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Dưa chuột ngọt có 122 kcal, gồm 0,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Dưa chuột ngọt có 61 kcal, gồm 0,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Dưa chuột ngọt có 183 kcal, gồm 0,6 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
200 g Dưa chuột ngọt có 244 kcal, gồm 0,7 g đạm, 65 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Dưa chuột ngọt có bao nhiêu calo?
250 g Dưa chuột ngọt có 305 kcal, gồm 0,9 g đạm, 82 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2342 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
