Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu nành
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, luộc, không muối
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb5,8 g
Chất béo5,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 5 g 18%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Hạt đậu nànhphơi khô402 kcal / 100 g
- Đậu nành trưởng thànhnấu chín, luộc, không muối172 kcal / 100 g
- Đậu nành chínhạt, khô, luộc172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành trưởng thànhhạt, nấu chín, luộc, có muối172 kcal / 100 g
- Hạt đậu nành khôhạt, khô446 kcal / 100 g
- Đậu trắngkhô, luộc không muối108 kcal / 100 g
- Đậu đỏkhô, luộc, không muối108 kcal / 100 g
- Edamameđã nấu chín, không dầu, không muối120 kcal / 100 g
- Giá đỗ tươngđậu nành, hạt chín, mọc mầm, xào, không thêm chất béo125 kcal / 100 g
- Các loại đậutrung bình, luộc117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đậu nành
100 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
100 g Đậu nành có 128 kcal, gồm 11 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
50 g Đậu nành có 64 kcal, gồm 5,5 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
150 g Đậu nành có 192 kcal, gồm 17 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
200 g Đậu nành có 256 kcal, gồm 22 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Đậu nành có bao nhiêu calo?
250 g Đậu nành có 320 kcal, gồm 28 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: slv 888 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
