Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đậu hũ hữu cơ cứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
vitasoy usa, organic nasoya
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 1,2 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8,9 g | 1,5 g | 4,4 g |
| 1 khẩu phần | 79 g | 66 | 7 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 158 g | 133 | 14 g | 2,4 g | 7 g |
| ½ khẩu phần | 39,5 g | 33 | 3,5 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 237 g | 199 | 21 g | 3,6 g | 10 g |
| 4 khẩu phần | 316 g | 265 | 28 g | 4,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13 g | 2,3 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 3 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 22 g | 3,8 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đậu hũ hữu cơ cứng
100 g Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
100 g Đậu hũ hữu cơ cứng có 84 kcal, gồm 8,9 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
1 khẩu phần (79 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (79 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có 66 kcal, gồm 7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (158 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (158 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có 133 kcal, gồm 14 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 7 g chất béo.
½ khẩu phần (39,5 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (39,5 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có 33 kcal, gồm 3,5 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (237 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (237 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có 199 kcal, gồm 21 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.
4 khẩu phần (316 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (316 g) Đậu hũ hữu cơ cứng có 265 kcal, gồm 28 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
50 g Đậu hũ hữu cơ cứng có 42 kcal, gồm 4,5 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Đậu hũ hữu cơ cứng có bao nhiêu calo?
150 g Đậu hũ hữu cơ cứng có 126 kcal, gồm 13 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173763 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
