Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dầu hạt lanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
thực vật, có chứa hạt lanh thái lát bổ sung
878
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb0,4 g
Chất béo99 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 878 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 99 g 127%
- Chất béo bão hòa 9 g 45%
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 31 mg 1%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Dầu hạt lanh
100 g Dầu hạt lanh có bao nhiêu calo?
100 g Dầu hạt lanh có 878 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 99 g chất béo.
50 g Dầu hạt lanh có bao nhiêu calo?
50 g Dầu hạt lanh có 439 kcal, gồm 0,2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 50 g chất béo.
150 g Dầu hạt lanh có bao nhiêu calo?
150 g Dầu hạt lanh có 1317 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 149 g chất béo.
200 g Dầu hạt lanh có bao nhiêu calo?
200 g Dầu hạt lanh có 1756 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 198 g chất béo.
250 g Dầu hạt lanh có bao nhiêu calo?
250 g Dầu hạt lanh có 2195 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1 g carbohydrate và 248 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
