Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đại hoàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, nấu chín, có đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 116 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 29 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 145 mg 11%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 8 mg 1%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 0,08 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,4 g | 29 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 240 g | 278 | 0,9 g | 70 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 480 g | 557 | 1,9 g | 140 g | 0,2 g |
| ½ khẩu phần | 120 g | 139 | 0,5 g | 35 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 720 g | 835 | 2,8 g | 210 g | 0,4 g |
| 4 khẩu phần | 960 g | 1114 | 3,7 g | 280 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0,6 g | 44 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0,8 g | 58 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Đại hoàng
100 g Đại hoàng có bao nhiêu calo?
100 g Đại hoàng có 116 kcal, gồm 0,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (240 g) Đại hoàng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (240 g) Đại hoàng có 278 kcal, gồm 0,9 g đạm, 70 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (480 g) Đại hoàng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (480 g) Đại hoàng có 557 kcal, gồm 1,9 g đạm, 140 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
½ khẩu phần (120 g) Đại hoàng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120 g) Đại hoàng có 139 kcal, gồm 0,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (720 g) Đại hoàng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (720 g) Đại hoàng có 835 kcal, gồm 2,8 g đạm, 210 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
4 khẩu phần (960 g) Đại hoàng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (960 g) Đại hoàng có 1114 kcal, gồm 3,7 g đạm, 280 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Đại hoàng có bao nhiêu calo?
50 g Đại hoàng có 58 kcal, gồm 0,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Đại hoàng có bao nhiêu calo?
150 g Đại hoàng có 174 kcal, gồm 0,6 g đạm, 44 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168169 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
