Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Dahl đậu triều
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, luộc trong nước không muối
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb21 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Đường 0,6 g —
- Natri 14 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 510 mg 11%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,34 mg 38%
- Mangan 0,3 mg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 42 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 22 g | 53 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Đậu triều nguyên hạtkhô, luộc trong nước không muối117 kcal / 100 g
- Đậu triềuhạt chín, sống343 kcal / 100 g
- Hạt đậu triềuphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, không muối99 kcal / 100 g
- Cà ri đậu triềudahl, với dầu thực vật, tự làm116 kcal / 100 g
- Hạt đậu triều có muốiphơi khô, nấu chín (50% đậu 50% nước), không dầu, có muối89 kcal / 100 g
- Cà ri đậu triều và cà chuađậu dahl, tự làm56 kcal / 100 g
- Unsalted without oil drained seeds pigeonpea beans138 kcal / 100 g
- Without oil drained seeds pigeonpea beans136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Dahl đậu triều
100 g Dahl đậu triều có bao nhiêu calo?
100 g Dahl đậu triều có 118 kcal, gồm 8,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Dahl đậu triều có bao nhiêu calo?
50 g Dahl đậu triều có 59 kcal, gồm 4,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Dahl đậu triều có bao nhiêu calo?
150 g Dahl đậu triều có 177 kcal, gồm 13 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Dahl đậu triều có bao nhiêu calo?
200 g Dahl đậu triều có 236 kcal, gồm 17 g đạm, 42 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Dahl đậu triều có bao nhiêu calo?
250 g Dahl đậu triều có 295 kcal, gồm 22 g đạm, 53 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-105 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
