Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
củ cải đường ngâm chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, phần cái và nước
65
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb14 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 11 g —
- Natri 149 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 15 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,41 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 115 mg 2%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Củ dềnsống43 kcal / 100 g
- Củ dền ngâmđựng trong lọ thủy tinh37 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Dưa cải bắp muối chuađóng hộp, phần đặc và nước19 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđóng hộp, phần cái và nước36 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Lá cải củđóng hộp, phần đặc và nước14 kcal / 100 g
- Rau củ dềnluộc, ráo nước27 kcal / 100 g
- Dưa chuột muối chuađóng hộp, để ráo10 kcal / 100 g
- Ớt ngâm chua cay đóng hộpđóng hộp22 kcal / 100 g
Câu hỏi về củ cải đường ngâm chua
100 g củ cải đường ngâm chua có bao nhiêu calo?
100 g củ cải đường ngâm chua có 65 kcal, gồm 0,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g củ cải đường ngâm chua có bao nhiêu calo?
50 g củ cải đường ngâm chua có 33 kcal, gồm 0,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g củ cải đường ngâm chua có bao nhiêu calo?
150 g củ cải đường ngâm chua có 98 kcal, gồm 1,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g củ cải đường ngâm chua có bao nhiêu calo?
200 g củ cải đường ngâm chua có 130 kcal, gồm 1,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g củ cải đường ngâm chua có bao nhiêu calo?
250 g củ cải đường ngâm chua có 163 kcal, gồm 2 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2476 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
