Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Crème
Calo và thông tin dinh dưỡng
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb26 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 21 g —
- Natri 50 mg 2%
- Cholesterol 216 mg 72%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 10,2 mg 2%
- Phốt pho 153 mg 12%
- Kali 125 mg 3%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,1 µg 33%
- Iốt 28,7 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,8 g | 26 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,4 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 7,1 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 9,5 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 12 g | 65 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Crème
100 g Crème có bao nhiêu calo?
100 g Crème có 203 kcal, gồm 4,8 g đạm, 26 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Crème có bao nhiêu calo?
50 g Crème có 102 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Crème có bao nhiêu calo?
150 g Crème có 305 kcal, gồm 7,1 g đạm, 39 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Crème có bao nhiêu calo?
200 g Crème có 406 kcal, gồm 9,5 g đạm, 52 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Crème có bao nhiêu calo?
250 g Crème có 508 kcal, gồm 12 g đạm, 65 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31598 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
