Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 14 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 3,5 g —
- Natri 561 mg 24%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 394 µg 44%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,7 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folate (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Choline 49,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 101 mg 8%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 147 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 14,2 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,6 g | 18 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 161 g | 382 | 12 g | 29 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 322 g | 763 | 25 g | 58 g | 47 g |
| ½ khẩu phần | 80,5 g | 191 | 6,1 g | 15 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 483 g | 1145 | 37 g | 87 g | 70 g |
| 4 khẩu phần | 644 g | 1526 | 49 g | 116 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,8 g | 9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 27 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 36 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 45 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables
100 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
100 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 237 kcal, gồm 7,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (161 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (161 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 382 kcal, gồm 12 g đạm, 29 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (322 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (322 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 763 kcal, gồm 25 g đạm, 58 g carbohydrate và 47 g chất béo.
½ khẩu phần (80,5 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (80,5 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 191 kcal, gồm 6,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (483 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (483 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 1145 kcal, gồm 37 g đạm, 87 g carbohydrate và 70 g chất béo.
4 khẩu phần (644 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (644 g) Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 1526 kcal, gồm 49 g đạm, 116 g carbohydrate và 93 g chất béo.
50 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
50 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 119 kcal, gồm 3,8 g đạm, 9 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có bao nhiêu calo?
150 g Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables có 356 kcal, gồm 11 g đạm, 27 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58128120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
