Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chè semolina
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm lạnh
132
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb19 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 132 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 13 g —
- Natri 37,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18,4 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 83,7 mg 6%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 177 mg 14%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Iốt 8,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,1 g | 28 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6,8 g | 38 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,5 g | 47 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Chè semolina nho khô và sốt caramellàm lạnh146 kcal / 100 g
- Cháo semolina93 kcal / 100 g
- Pudding semolinavới sốt lý chua đỏ113 kcal / 100 g
- Cháo bột bángnấu với sữa119 kcal / 100 g
- Súp semolinacó đường, với sữa béo 3,5%107 kcal / 100 g
- Bánh pudding bột bángkhông có trứng118 kcal / 100 g
- Semolina pudding prepared94 kcal / 100 g
- Semolina pudding with sugar118 kcal / 100 g
- Bột semolina360 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding138 kcal / 100 g
Câu hỏi về chè semolina
100 g chè semolina có bao nhiêu calo?
100 g chè semolina có 132 kcal, gồm 3,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g chè semolina có bao nhiêu calo?
50 g chè semolina có 66 kcal, gồm 1,7 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g chè semolina có bao nhiêu calo?
150 g chè semolina có 198 kcal, gồm 5,1 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g chè semolina có bao nhiêu calo?
200 g chè semolina có 264 kcal, gồm 6,8 g đạm, 38 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
250 g chè semolina có bao nhiêu calo?
250 g chè semolina có 330 kcal, gồm 8,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 39218 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
